Cours collectifs

Planning des

Cours d’1h
12 places par cours

À l'Académie 34, nos cours collectifs sont conçus pour compléter notre offre de danse classique et de Pilates sur Reformer, offrant une expérience de bien-être complète :

• Variété d'activités : Pilates Mat, Yoga, Fit Barre, Zumba, Fit Boxe, Fitness…
• Groupes à taille humaine : Maximum 12 personnes par cours
• Pour tous les niveaux

Nos objectifs :
• Favoriser le bien-être physique et mental
• Permettre à chacun de se défouler et de booster son énergie

Ce qui nous distingue :
• Instructeurs qualifiés et passionnés
• Ambiance conviviale et motivante
• Approche personnalisée malgré le format collectif

Les bienfaits :
• Renforcement musculaire
• Amélioration de la souplesse et de l'équilibre
• Gestion du stress et détente
• Boost d'énergie et de bonne humeur

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horaires de cours

    • 10h30 - 11h30 : Pilates Yoga By Patricia

    • 12h30 - 13h30 : Body Sculpt / Stretch By Patricia

    • 19h45 - 20h45 : Zumba LIA Salsa

    • 10h30 - 11h30 : Pilates Yoga By Patricia

    • 11h30 - 12h30 : Pilates By Patricia

    • 12h30 - 13h30 : MyFit’Barre By Valerie

    • 12h30 - 13h30 : Fit’Boxe By Fodé

    • 18h00 - 19h00 : Pilates inter By Patricia

    • 19h00 - 20h00 : Yoga By Patricia

    • 9h00 - 10h00 : Cardio danse By Patricia

    • 10h00 - 11h00 : Pilates By Patricia

    • 12h30 - 13h30 : My Fit Barre by Valérie

    • 19h30 - 20h30 : danse Africaine

    • 10h00 - 11h00 : Body Sculpt

    • 11h00 - 12h00 : Pilates Yoga by Patricia

    • 12h00 - 13h00 : HIIT Circuit Training by Patricia

    • 13h00 - 14h00 : Fit'Boxe

    • 10h00 - 11h00 : Zoumba LIA Salsa

    • 11h00 - 12h00 : Fit’Barre By Valérie

    • 12h00 - 13h00 : Hatha Yoga By Patricia